plantas medicinales en el hogar
nombre de la planta
SEDRON
nombre cientifico de la planta
Aloysia citrodora
caracteristica
Descripción
El cedrón es un arbusto leñoso con hojas alargadas verdes brillantes. También da flores blancas pequeñas. Es una planta vistosa para cultivar en macetas. Tiene una fragancia alimonada intensa.
Cultivo
Debido a que el cedrón es sensible a las heladas lo ideal es cultivarlo en macetas para poder trasladarlo a interiores con facilidad durante el invierno. Use macetas con agujeros amplios para drenaje y llénelas con mezcla de tierra especial para estos recipientes. Mantenga la tierra con humedad uniforme pero evite el exceso de riego. En exteriores, coloque la planta a pleno sol. El cedrón necesita muchos nutrientes por eso es recomendable fertilizarlo cada dos semanas con fertilizante líquido común. Los brotes de cedrón echan raíz fácilmente y las plantas crecen rápido. La poda y la cosecha frecuente contribuyen a que la planta mantenga una forma armónica. Traslade la planta a interiores antes de que comiencen las heladas y colóquela en un lugar soleado. Riegue a medida que haga falta para mantener la tierra húmeda pero reduzca la frecuencia de fertilización. Cuando envejece, la planta desarrolla un tallo leñoso y la calidad del follaje comienza a declinar. Como los brotes echan raíz fácilmente se sugiere descartar las plantas más viejas después de sacar los brotes. Las plantas nuevas producen un follaje mucho más vigoroso, de más calidad y mejor apariencia.
Cosecha
Coseche las hojas cuando las necesite durante toda la estación. Las hojas pueden utilizarse frescas o pueden secarse y almacenarse en recipientes sellados para usarse en otro momento.
Uso
El cedrón se utiliza para saborizar bebidas, ensaladas, jaleas, salsas, sopas y platos a base de carne y pescado. Las hojas pueden utilizarse para reemplazar al limón.
PROPIEDADES CURATIVAS
a astróloga especialista en plantas medicinales, María Valeria Correia Nobre presentó algunas propiedades del cedrón, una planta medicinal con aplicaciones sobre el sistema digestivo.
"Hoy coseché cedrón o hierba luisa es una planta medicinal de aroma fragante y limonado, de sabor riquísimo y con diversas propiedades medicinales.
El cedrón nos ayuda en las digestiones lentas, libera de gases y flatulencias, es antiespasmódico y antidiarréico, ayuda a calmar el sistema nervioso ya que posee propiedades ansiolíticas.
En el siglo XIX, era habitual el uso de almohadas rellenas de hojas de cedrón, ya que su aroma y propiedades ayudaban a descansar y conseguir un sueño tranquilo.
Se puede hacer con ella infusiones o agregarla a la limonada en verano.
Entre sus propiedades mágicas ayuda a recuperar objetos o cosas que nos hayan sido quitadas de mala fe y protege de engaños.
Esta hermosa planta es de Venus y corresponde al elemento Tierra".
El Cedrón es una planta medicinal que ha sido empleada desde hace siglos para diferentes padecimientos. Esta planta es antiespasmódica, ayuda a reducir la fiebre, es carminativa, sedante y estomacal. Además, el cedrón tiene propiedades antimicrobianas.
Además, se suele utilizar para darle sabores a las bebidas, y su fragancia se emplea en perfumería y para aromatizar ambientes. La infusión de cedrón también es relajante y su consumo puede ayudar a disminuir los efectos del estrés del día a día.
Se suele describir su aroma como el de la citronela, y con frecuencia se utiliza para repeler insectos. Suele ser del gusto de jóvenes y adultos, y puede emplearse para mejorar el sabor de otros tés menos agradables.
Sus usos son internos, es decir consumiendo la planta, o bien, externos. Su uso externo nos sirve para calmar golpes o zonas adoloridas por un impacto, otras aplicaciones externas incluyen el acné, la inflamación y también para la salud del cabello.
Consumo de cedrón
La infusión de hierba luisa o cedrón, se recomienda por su efecto calmante y relajante, lo cual propicia un mejor descanso. La infusión de cedrón en un consumo habitual puede ayudar a regular el ciclo menstrual y prevenir los síntomas del síndrome premenstrual.
Además, el té de cedrón puede ayudar a disminuir la fiebre y combatir los resfriados comunes. Como digestivo, la infusión de cedrón ayuda a mejorar la digestión, combate la diarrea y es útil para disminuir las flatulencias.
Por último, el cedrón también puede ayudar a combatir el mal olor al combatir las bacterias que lo ocasionan.
Aceite esencial de cedrón
Gracias a sus múltiples beneficios, el aceite esencial de cedrón se considera multiusos. Entre sus compuestos se encuentran el geraniol, limoneno, terpineol, mirceno, ácido isovalérico, flavonoides, y más. Estos elementos hacen del aceite esencial de cedrón un compuesto antiséptico, antiespasmódico, bactericida, digestivo, calmante, y demás propiedades.
Al igual que la infusión, este aceite utilizado correctamente puede ayudar a reducir la ansiedad y propiciar la relajación. Un baño con unas gotas de aceite esencial de cedrón es eficaz para combatir los efectos del estrés y nos ayuda a prevenir la ansiedad y depresión, así como el agotamiento y el insomnio.
Otra de las aplicaciones de este aceite consiste en el tratamiento de problemas asmáticos, y congestión nasal. También se puede emplear para estimular el apetito y tratar trastornos digestivos, ayuda a calmar las palpitaciones del corazón y fortalece el sistema inmunológico.
El cedrón en la cocina
Esta planta también puede aprovecharse con fines culinarios, añadiéndose en platos como ensaladas de frutas, o bien como ingrediente de postres, desde los más sencillos, hasta otros más complicados como el helado.
Muchas personas opinan que combina muy bien con sabores como el de la menta, vainilla y las frutas en general. En algunos platillos, puede remplazar al limón, gracias a su sabor, por ejemplo algunas preparaciones con pollo, o pescado.
Dosis recomendada
La dosis que se utiliza generalmente es de 5 gramos al día, hablando de la planta, sin embargo, esta dosis puede variar dependiendo del efecto que deseemos obtener y la forma en que vamos a emplearla, si es en infusión o extracto.
Para la digestión, es recomendable consumir una taza de infusión de cedrón tres veces al día, una después de cada una de las comidas principales.
Para el mal aliento se puede utilizar la infusión de cedrón como un enjuage bucal, mientras que para enfermedades respiratorias, es recomendable consumir de una a dos tazas diarias de infusión de hierba luisa para combatir la congestión y ayudar a expulsar las flemas.
Contraindicaciones del Cedrón
Hasta ahora el cedrón o hierba luisa, se considera segura y no se han reportado efectos secundarios asociados a su consumo, sin embargo no se recomienda consumir en la etapa del embarazo o lactancia.
Además, la hierba luisa o cedrón contiene citral o geranial, un aceite que en exceso, puede ser irritante para las vías urinarias por lo que no se recomienda en casos de cistitis, u otras enfermedades relacionadas con el sistema urinario.
El aceite esencial del cedrón puede ser irritante para la mucosa del estómago si llegara a consumiré, así como para la piel, especialmente en personas que son sensibles a esta planta o alguno de sus componentes.
RECETA
¡Esta infusión es increíble! Tiene muchísimas propiedades y entre ellas, las más importantes como ser digestiva, adelgazan...
1 ramita Cedrón seco de unos 15 cm
1 ó 2 trocitos canela en rama
3/4 lt. agua caliente
Ponemos en una calderita que se lleve al fuego y en su interior ponemos el Cedrón y los trocitos de canela.
Hay que dejar calentar hasta llegar a ebullición.
Apagar y dejar reposar por al menos 2 horas para que suelte todo su sabor y aromas.
Una vez que reposó, servir caliente!
Tip: Si no tienen calderita que se lleve a fuego directo, pueden hervir el agua, poner en otro recipiente la canela y el cedron y agregar el agua caliente. El procedimiento no alterará el producto. Otro tip es que cuanto más dejen reposar el té con las hojitas y la canela más será su sabor y aumentará su color. No deben dejar más de unas 8 horas estos elementos dentro de la infusión porque la canela se oxida fácilmente. Saludos!
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